김도연의 건강컬럼 1 / (강황)울금 영상 과 효능

(강황)울금 영상 과 효능 / 김도연의 건강컬럼 1

입력시간 : 2019-09-21 20:26:55 , 최종수정 : 2019-09-21 20:46:49, 김도연 기자

우리 인체는 약 30 - 40조개의 세포로 구성 되어 있다고 한다. 어머 어마한 숫자의 세포로 이루어진 작은 우주 인체(세포)는  활동을 하기 위해 필요한 영양 공급을 필요로 합니다.  현시대는 몸(세포)에 좋은 것 들을 찾아서 연구 개발하고 몸의 세포들을 활성화 시키기 위한 끝없는 연구를 통해 개발되어진 수많은 식품(건강기능보조식품) 들을 세상에 내 놓고 있습니다. 이젠 60대는 시작입니다. 고령화 시대가 되었죠.



우리는 우선 원초적인 좋은 식품들에 관한 효능이나 효과에 관한 기본 상식들을 알고 나서 식품을 섭취 한다면 알지 못 하고 섭취하는 것 보다 훨씬 더 좋은 효과를 기대 할 수 도 있지 않을까요.


김도연 건강 컬럼니스트

"우리가 접할 수 있는 원초적 음식에 관한 상식들을 서로 공유하고자 필을 들었다. 세상은 이제 하나이다. 어떤 것이든 정보를 찾을수 있는 세상에 살고 있습니다. 이제부터 간단 명료한 기본 내용들을 토대로, 우리가 알면 좋은 내용들을 함께 하나 하나 온라인 및 모든 곳에서 찾아서 함께 공유하고 싶습니다.  부족 하지만 함께 해요"   - 컬럼니스트 김도연 -


김도연의 건강컬럼 / 강황(울금)에 대하여


울금 꽃 , 뿌리 , 건조

특이한 냄새와 자극성이 있으며 씹으면 침을 누렇게 물들인다. 맛은 맵고 쓰며 성질은 서늘하다. 울금은 기를 소통시키고 혈액순환을 도와 생리통, 생리 불순, 옆구리 통증을 완화시킨다. 또한 토혈, 코피, 피오줌을 치료하는 데에도 효능이 있으며, 정신을 맑게 하고 흉복부가 그득한 것을 없애주므로 담즙 분비 촉진과 담낭 결석 치료에도 쓰인다.  [네이버 지식백과] 울금 [鬱金] (두산백과)


그렇다면 환이나 과립으로 물과 함께 먹으면 좋을 듯 하군요

약용으로는 이담()·건위()·행기혈()·통경()·소종()의 효능이 있어 소화불량·위염·간염·담낭 및 담도염()·황달·경폐()·산후어혈복통()·질타손상() 등에 치료제로 쓰인다.   [네이버 지식백과] 울금 [鬱金] (한국민족문화대백과, 한국학중앙연구원)


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[종합문예유성신문 수석 기자 김도연]

[종합문예유성신문 편집국 지형열]







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